2008年11月10日月曜日

エクササイズ

今日、久しぶりにジムに行ってきた。9月半ばに、あるホテルのジム会員に登録して最初の頃はマメに通っていたけど(週に3〜4回)その後、主人とテニスを始めたのもありだんだん足が遠のいていた。
久しぶりに行ってみると、システムが少しかわりスタッフも変わっていた。1つ嬉しかったのは、前より英語を話せる人が増えたことかな。
機械を使ってのエクササイズをしていると、インストラクターの人がきてエアロビクスが始まる予感が。すかさず参加を申し込んで久しぶりにエアロビクスをした。終了後はインストラクターの女性と少し話をしてこれから頻繁に教えてもらうようお願いした。汗びっしょりになったけど、気持ちよかった。きっと明日は筋肉痛で苦しんでいるんだろうな。

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